• 中國心理谘詢本土聯盟單位
  • 中國心理成長聯盟理事單位
  • 九年始終專注心理谘詢事業

心理導航

首頁 -> 職場人際 -> 情緒管理
全國統一服務電話:0851-82237335 在線預約谘詢

職場人際

  • 什麽是合理情緒

    情緒是伴隨著人們的思維產生的,情緒上或心理上的困擾是由於不合理的、不合邏輯的思維所造成的。任何人都不可避免的具有或多或少的不合理思維與信念。[查看全文]

    瀏覽:1980次 2014-04-20 (0)
  • 如何改變壞情緒?

    壞情緒是可以傳染的,心理學上稱之為“踢貓效應”。而壞情緒是無形中的傷害,六招教你如何避免壞情緒,獲得樂觀情緒。[查看全文]

    瀏覽:1833次 2014-04-20 (1)
  • 情緒的來源與控製

    情緒這個東西,使我們的生活變得五顏六色,同時,也給我們添了不少麻煩。它是怎樣產生是呢?怎樣才能控製情緒呢?[查看全文]

    瀏覽:1822次 2014-04-20 (0)
  • 有關情緒的四個經典小故事

    別人做錯事或說話態度差,或許是他一貫的習慣,或許是他現在心情不好,但是我們沒有必要因為他而弄壞自己的心情。生氣是用別人的過失來懲罰自己![查看全文]

    瀏覽:6827次 2014-04-20 (1)
  • 如何控製自己的情緒

    管理自己情緒的能力是逐漸培養出來的。在任何問題麵前,我總是保持內心平靜,首先不去抱怨,而要懷著感激的心態看待問題。利用自己與生俱來的敏銳洞察力和判斷能力去解決問題,人隻有解決自己不會的問題,才能得到提升。情緒管理能力也是如此。[查看全文]

    瀏覽:1000次 2014-04-20 (0)
  • 情緒宣泄的方法

    培根說過:“如果你把快樂告訴一個朋友,將有兩個人分享快樂;你把憂愁向朋友傾訴,你將被分掉一半憂愁。”[查看全文]

    瀏覽:1053次 2014-04-20 (0)
  • 你可以辭職,但永遠不要抱怨

    在職場上吐槽,看似吐而後快,實則是一柄傷人利器,稍有不慎,就會傷人傷己。吐槽是最消耗能量的無益舉動。你可以辭職,但永遠不要抱怨。[查看全文]

    瀏覽:875次 2014-04-20 (0)
  • 學會“軟抱怨”讓你們更親密

    拋棄“硬批評”,用“軟抱怨”可以輕鬆化解人際交往不必要的“恩怨”。那麽,你準備好了嗎?一起來學習“軟抱怨”溝通大法吧![查看全文]

    瀏覽:928次 2014-04-20 (0)
  • 牢騷聽多了傷大腦要遠離抱怨

    如何讓大腦免受“聽抱怨”之苦呢?美國企業家特雷弗·布萊克提供了以下策略。[查看全文]

    瀏覽:849次 2014-04-20 (0)
  • 指責和抱怨並不能改變他人

    卡耐基說:“一百次中有九十九次,沒有人會責怪自己任何事,不論他錯得多麽離譜。我們用批評和指責的方式,並不能使別人產生永久的改變,反而會引起憤恨。不要責怪別人,要試著了解他們,試著明白他們為什麽會那麽做,這比批評更有益處,也更有意義得多。”[查看全文]

    瀏覽:752次 2014-04-20 (0)
  • 當抱怨演變成心理暴力

    抱怨是一個引爆點,人們為之爭執的事情往往是非常小的,但是爭執的行為和過程超越了爭執本身,最後越鬧越大。[查看全文]

    瀏覽:814次 2014-04-20 (0)
  • 中國人抱怨多傾訴少 心理問題大都自己扛

    傾訴本無可厚非,但“中國式傾訴”大多是抱怨、倒苦水。領導批評自己,很難受,回家抱怨;老公有外遇,極其憤怒,找朋友抱怨;項目進度慢,異常焦慮,找同事抱怨……[查看全文]

    瀏覽:778次 2014-04-20 (0)
  • 失戀之抑鬱情緒調節小小建議

    對於抑鬱情緒中失戀的人們給點小小的建議,幫你盡快走出低落的情緒,開始新的陽光生活[查看全文]

    瀏覽:792次 2014-04-20 (0)
  • 情緒調節——積極的方式釋放,感受自己接受自己

    憤怒就像你家著火了,最重要的事是回家滅火,而非追綜火的嫌犯。如果隻想去追打縱火嫌犯,房子很快就會燒光,這就太不明智了。當你很生氣時,如果還一直與對方爭論,甚至想要懲罰他,你的表現就如同那個追綜火犯的人了。[查看全文]

    瀏覽:948次 2014-04-20 (0)

欄目推薦

聯係方式

督導谘詢師:單次:800元/小時;家庭谘詢:2000元/次;案例督導:600元/次

高級谘詢師:單次:600元/小時;家庭谘詢:1500元/次;案例督導:400元/次

中級谘詢師:單次:500元/小時;家庭谘詢:1200元/次;案例督導:300元/次

初級谘詢師:單次:400元/小時

見習谘詢師:單次:200元/小時 

谘詢電話:0851-82237335
谘詢郵件:174514916@qq.com
谘詢地點:貴陽市中華北路67號金輝大廈16樓D座。
乘車路線:(雲岩廣場站)1路、7路、8路、19路、20路、27路、37路、48路、63路、67路、249路、251路、264路

QQ交流點擊這裏給我發消息
更多

歡迎關注

谘詢熱線:
0851-82237335
0851-82237310

太陽島AG亚游app中心地址:貴州省貴陽市友誼路1號佳苑府邸1單元18樓5號[查看路線]

心理谘詢 [連線] 心理培訓 [谘詢] 企業EAP [谘詢] 商務合作 [洽談]