• 中國心理谘詢本土聯盟單位
  • 中國心理成長聯盟理事單位
  • 九年始終專注心理谘詢事業

心理導航

首頁 -> 情緒調節 -> 失眠
全國統一服務電話:0851-82237335 在線預約谘詢

情緒調節

  • 音樂谘詢:失眠該聽什麽歌曲?

    生活中有些人備受失眠的困擾:晚上入睡困難,睡眠不足或不深,早晨起床則渾身乏力,無精打采,甚至還會渾身肌肉酸痛,消化不良,麵色灰暗,總處於一種焦慮的亞健康狀態。深處失眠之苦,卻很難找到一種最佳的解脫方法。 [查看全文]

    瀏覽:681次 2014-04-20 (0)
  • 世界睡眠日:心理專家為失眠支招

    來自廣東慕思健康睡眠研究中心調查顯示,金融危機發生後,廣州、深圳等都市人群失眠比例增加兩成以上,而有睡眠障礙人群比例更是多達近四成。[查看全文]

    瀏覽:679次 2014-04-20 (0)
  • 失眠者應走出心理怪圈

    躺下去之前很想睡覺,躺下去以後眼睛也很疲憊,但就是睡不著,這該怎麽辦? [查看全文]

    瀏覽:668次 2014-04-20 (0)
  • 失眠有什麽表現?那些症狀?

    產生失眠問題的原因很多,尋找睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式以及環境因素等等導致失眠的原因,也是診斷需要解決的內容。[查看全文]

    瀏覽:725次 2014-04-20 (0)
  • 失眠應該如何護理?

    睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高,那麽對大腦就會產生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢複,嚴重的可能影響大腦的功能。[查看全文]

    瀏覽:749次 2014-04-20 (0)
  • 失眠了怎麽辦?自我放鬆不能少

    不管你是否容易入睡,掌握好下述的促睡十要訣,可免卻你失眠之苦和使你的睡夢更香甜。 [查看全文]

    瀏覽:707次 2014-04-20 (0)
  • 失眠可能是心理疾病的先兆

    睡不著,醒得早,白天犯困沒精神,睡眠不好,生活方方麵麵都受影響。吃藥可以調節睡眠,但是,你知道困擾睡眠的原因嗎?失眠可能是一時壓力所致,也可能是其他心理疾病的信號,而後者的心理輔導和藥物調節,和一般的睡眠治療是不同的。 [查看全文]

    瀏覽:845次 2014-04-20 (0)
  • 失眠:七成是因為心理問題

    3月21日是世界睡眠日,據不完全統計,我國人群中有各類睡眠障礙的人群占38%,高於27%的世界平均水平。直到現在依然有很多人不知道。其實,在睡眠障礙患者中,有七成以上都是因為心理因素導致的,所以失眠首先應該考慮看心理科。 [查看全文]

    瀏覽:628次 2014-04-20 (0)
  • 如何谘詢失眠?

    失眠的人常常因難以誘導自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠,經過自我調理的辦法就常可得益。[查看全文]

    瀏覽:665次 2014-04-20 (0)

欄目推薦

聯係方式

督導谘詢師:單次:800元/小時;家庭谘詢:2000元/次;案例督導:600元/次

高級谘詢師:單次:600元/小時;家庭谘詢:1500元/次;案例督導:400元/次

中級谘詢師:單次:500元/小時;家庭谘詢:1200元/次;案例督導:300元/次

初級谘詢師:單次:400元/小時

見習谘詢師:單次:200元/小時 

谘詢電話:0851-82237335
谘詢郵件:174514916@qq.com
谘詢地點:貴陽市中華北路67號金輝大廈16樓D座。
乘車路線:(雲岩廣場站)1路、7路、8路、19路、20路、27路、37路、48路、63路、67路、249路、251路、264路

QQ交流點擊這裏給我發消息
更多

歡迎關注

谘詢熱線:
0851-82237335
0851-82237310

太陽島AG亚游app中心地址:貴州省貴陽市友誼路1號佳苑府邸1單元18樓5號[查看路線]

心理谘詢 [連線] 心理培訓 [谘詢] 企業EAP [谘詢] 商務合作 [洽談]