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情緒調節

  • 死亡焦慮症心理谘詢案例

    5年前在大學時,她就發現自己每在黑暗中獨處,便心跳劇烈,隻有逃離才能減輕恐慌。慢慢地她發覺自己是怕死,一產生與死有關的念頭或接觸與死有關話題便心跳劇烈、渾身發抖、心背冒汗。[查看全文]

    瀏覽:921次 2014-04-20 (0)
  • 焦慮症應該如何護理?

    當你麵臨情緒緊張時,不妨作深呼吸,有助於舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時,你的脈搏加速,呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率,使身體相信焦慮已過去。[查看全文]

    瀏覽:845次 2014-04-20 (0)
  • 焦慮症的心理障礙

    如果你得了焦慮症,你可能在大多數時候、沒有什麽明確的原因就會感到焦慮;你會覺得你的焦慮是如此妨礙的你的生活,事實上你什麽都幹不了。 [查看全文]

    瀏覽:876次 2014-04-20 (0)
  • 焦慮症:一個群體的職業病

    有一種精神病學疾病———信息焦慮綜合征,也叫知識焦慮症。在信息爆炸時代,人們對信息的吸收是呈平方數增長,但麵對如此大量的信息,人類的思維模式遠沒有高速到接受自如的階段。由此造成一係列的自我強迫和緊張。[查看全文]

    瀏覽:762次 2014-04-20 (0)
  • 高學曆者最易患上“知識焦慮症”

    心理醫生在門診中經常會發現一些擁有高學曆、置身高新技術行業的人士,尤其是那些常與高流量信息打交道的成年人會突發一種奇怪的疾病:沒有任何病理變化,也沒有任何器質性改變,發病間隔、起病時間都不一定,但會突然出現惡心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神[查看全文]

    瀏覽:839次 2014-04-20 (0)
  • 當心手機焦慮症毀你身心健康

    發短信時稍微用力按手機按鈕,大拇指就會痛,這讓大學生小劉很難受。他前往省二人民醫院二化分院醫治,醫生說他患了“短信綜合征”,即由於頻繁發短信造成大拇指肌腱勞累過度,得了腱鞘炎,需要手術矯正和藥物治療。 [查看全文]

    瀏覽:1113次 2014-04-20 (0)
  • 成功人士更易患焦慮症 '追求完美'導致心理扭曲

    這些人士過於追求完美的性格和背負過重的社會壓力往往比常人更容易患上焦慮障礙。醫生指出要關注成功人士的心理健康,多給他們心理支持和幫助。 [查看全文]

    瀏覽:814次 2014-04-20 (0)
  • 什麽是焦慮症

    以廣泛和持續性焦慮或反複發作的驚恐不安為主要特征的神經症性障礙,病者的焦慮與驚恐並非由實際威脅或危險所引起,或其緊張不安與驚恐程度與現實處境不相稱。[查看全文]

    瀏覽:1025次 2014-04-20 (0)

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