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情緒調節

  • 抑鬱症的病因分析

    我們知道與許多其它嚴重疾病類似,在沒有任何誘發事件或疾病的情況下,抑鬱症也可以發作,因為抑鬱症往往是各種遺傳、心理和環境因素複雜相互作用的結果。[查看全文]

    瀏覽:1018次 2014-04-20 (2)
  • 抑鬱症有什麽表現?那些症狀?

    據研究,抑鬱症患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑鬱症患者。由於自殺是在疾病發展到一定的嚴重程度時才發生的。所以及早發現疾病,及早治療,對抑鬱症的患者非常重要。[查看全文]

    瀏覽:1391次 2014-04-20 (0)
  • 抑鬱症心理谘詢:我的抑鬱自救妙招,你試試?

    抑鬱症是一個高複發的疾病,需要長期治療。對於抑鬱症患者,朋友、家人應給予支持、鼓勵和陪伴。抑鬱症能夠痊愈,治好以後就像得了一場感冒一樣,沒有任何後遺症,但一定要做到早治療。 [查看全文]

    瀏覽:978次 2014-04-20 (0)
  • 抑鬱症不可怕

    抑鬱症不是個性缺陷,既不是“鬧情緒”、“思想有問題”,也不是人格軟弱的表現。抑鬱症是一種有著生物學病因的疾病,終身患病率大概在10%左右。抑鬱症不僅是自殺的主要因素,而且已經成為危害人類健康與醫療負擔加重的主要疾病之一。 [查看全文]

    瀏覽:1794次 2014-04-20 (0)
  • 壓力過大易致抑鬱症 專家提減輕心理壓力的建議

    美國新墨西哥州睡眠專家巴裏?克拉科夫博士表示,當焦慮過度又手足無措的時候,怪夢就是釋放壓力的一種方式。如果每晚做怪夢,應尋求專業醫生治療。睡前幾小時避免攝入咖啡因和酒精,也有助於改善睡眠。[查看全文]

    瀏覽:725次 2014-04-20 (0)
  • 如果抑鬱了,我該怎麽辦?

    對待抑鬱症,應該像對待感冒或其他疾病一樣,能夠坦然、主動地尋求醫生的幫助。千萬不要認為抑鬱是自己有問題,因此"硬扛著"。也不要以為抑鬱不是病,雖然難受得要命,卻自己"忍著"。 [查看全文]

    瀏覽:881次 2014-04-20 (0)
  • 人們為什麽會得抑鬱?

    像北上廣深這樣的一線城市,抑鬱成了社會名詞,我們總是問“我心情不好,是不抑鬱了?”,那到底什麽是抑鬱呢?為什麽會得抑鬱呢? [查看全文]

    瀏覽:797次 2014-04-20 (0)
  • 快樂是輔導抑鬱症患者的良藥

    實際上,抑鬱症患者除了表現為厭倦、心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍等疲勞症狀外,主要還有情緒抑鬱,有誘因及無誘因的情緒低沉、鬱鬱寡歡。 [查看全文]

    瀏覽:776次 2014-04-20 (0)
  • 從腦科學角度說說抑鬱症

    生活中有什麽坎兒是過不去的呢?為什麽要選擇死來逃避?我當時無言以對。後來我意識到這很可能不是逃避不逃避的問題,他的朋友也許患上了抑鬱症。[查看全文]

    瀏覽:888次 2014-04-20 (0)
  • “宅”多了易患抑鬱症 如何處理

    喜歡長時間獨自呆在家裏的人,被稱為“宅男宅女”。由於缺乏與他人的交流與溝通,這一人群容易形成社交恐懼症,甚至造成焦慮抑鬱症,產生情感障礙。 [查看全文]

    瀏覽:797次 2014-04-20 (0)

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